Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Bahaya Diet Ekstrem: Kenapa Pola Makan Seimbang Lebih Baik untuk Remaja Di era media sosial yang serba cepat dan penuh tekanan, banyak remaja terpengaruh oleh berbagai tren diet ekstrem yang beredar di internet. Dari diet rendah karbohidrat hingga diet detoks, janji untuk... Oct 9, 2024
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Mengapa Kamu Perlu Makan Beragam Buah dan Sayur? Pernahkah kamu mendengar ungkapan, "Kamu adalah apa yang kamu makan?" Ungkapan ini memiliki kebenarannya tersendiri, terutama saat kita membicarakan tentang pentingnya mengonsumsi buah dan sayur. Di m... Oct 9, 2024
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Mengatasi Kekurangan Nutrisi: Apa yang Harus Kamu Tambahkan dalam Menu Harianmu Di masa remaja, tubuhmu sedang tumbuh dan berkembang pesat. Kebutuhan akan nutrisi penting menjadi semakin tinggi, tetapi sayangnya, banyak remaja yang sering kali kekurangan nutrisi tertentu. Kekuran... Oct 9, 2024
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Makronutrien & Mikronutrien: Rahasia Tumbuh Sehat buat Sobat Remaja Hey Sobat Nutriteens! Udah tahu belum kalau tubuh kamu butuh lebih dari sekadar makan enak buat tumbuh sehat dan kuat? Yup, tubuh kamu itu kayak mesin canggih yang butuh makronutrien dan mikronutrien ... Oct 9, 2024
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Apa Itu Pola Makan Seimbang? Panduan Praktis untuk Sobat Remaja! Hey Sobat Nutriteens! Kamu tahu nggak, tubuh kamu itu ibarat mesin keren yang butuh "bahan bakar" terbaik buat tetap fit dan aktif. Nah, bahan bakar itu datang dari makanan yang kamu konsumsi setiap h... Oct 8, 2024