Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Ingin Menghindari Penyakit Ginjal? Pola Makan Sehat Jadi Kuncinya! Kesehatan ginjal mungkin nggak selalu jadi topik obrolan sehari-hari, tapi penting banget untuk kamu ketahui! Ginjal adalah organ yang bekerja keras setiap hari, menyaring limbah dari tubuh dan menjag... Oct 8, 2024 Healthy Zone
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Manfaat Makanan Kaya Zat Besi untuk Mencegah Anemia pada Remaja Pernah merasa cepat lelah atau pusing padahal kamu nggak banyak aktivitas? Bisa jadi itu tanda-tanda anemia! Salah satu penyebab anemia adalah kurangnya zat besi di dalam tubuh, yang berperan penting ... Oct 8, 2024 Healthy Zone
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Makan Sehat untuk Masa Depan Bebas Penyakit Seiring berkembangnya gaya hidup modern, makanan cepat saji dan pola makan yang tidak sehat semakin marak di kalangan remaja. Tak jarang, pilihan makanan yang tinggi lemak, gula, dan garam menjadi fav... Oct 5, 2024 Healthy Zone
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Tips Memenuhi Kebutuhan Gizi Seimbang untuk Remaja Sarapan Sehat Setiap Hari: Mulailah hari dengan sarapan yang seimbang, seperti oatmeal dengan buah atau roti gandum dengan telur rebus. Batasi Makanan Cepat Saji: Meski praktis, makanan cepat saji bia... Sep 26, 2024 Teen Zone
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Mengapa Gizi Penting di Masa Remaja? Pertumbuhan Fisik: Pada masa pubertas, remaja mengalami percepatan pertumbuhan tulang, otot, dan jaringan lainnya. Nutrisi yang memadai, terutama kalsium dan protein, sangat penting untuk mendukung pe... Sep 26, 2024 Teen Zone
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Mengapa penting bagi remaja untuk mengonsumsi makanan yang beragam? Nutrisi Penting bagi Remaja Protein: Untuk memperbaiki dan membangun jaringan tubuh. Sumber: ikan, daging, telur, kacang-kacangan. Kalsium: Untuk tulang dan gigi yang kuat. Sumber: susu, yogurt, keju,... Sep 26, 2024 Teen Zone
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Apa Itu Karbohidrat Apa itu Karbohidrat? Anda tentu sudah sering mendengar istilah karbohidrat, khususnya pada mata pelajaran IPA Biologi. Karbohidrat merupakan salah satu zat gizi penting yang dibutuhkan tubuh dalam jum... Sep 25, 2024 Nutri Fact
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Apasaja manfaat karbohidrat bagi tubuh ? Apa saja manfaat karbohidrat bagi tubuh? Pada artikel sebelumnya, kita sudah membahas tentang jenis-jenis karbohidrat, khususnya karbohidrat sederhana dan karbohidrat kompleks [baca disini]. Nah, sela... Sep 25, 2024 Nutri Fact
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Apa Itu Protein ? Yuk, Kenali Jenis dan Manfaat Untuk Tubuh Hai hai Sobat Nutriteens! Tahukah kamu? Protein adalah salah satu zat gizi yang sangat penting untuk tubuh kita, terutama di masa remaja ketika tubuh sedang berkembang pesat. Yuk, cari tahu lebih jauh... Sep 25, 2024 Nutri Fact
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Apa itu Lemak ? Yuk, Kenali Jenis dan Manfaatnya Untuk Tubuh Hai Hai Sobat Nutriteens! Berbicara tentang lemak, tentu sudah tidak asing lagi bagi kalian, kan? Hari ini, kalian sudah mengonsumsi lemak dari apa saja? Apakah sudah mengkonsumsi Coto, Konro, Pallu B... Sep 25, 2024 Nutri Fact
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Vitamin dan Peran Pentingnya Untuk Tubuh Hai Sobat Nutriteens! Kamu pasti sering dengar tentang vitamin, tapi tahukah kamu seberapa pentingnya vitamin untuk kesehatan tubuh kita? Yuk, kita bahas lebih dalam tentang apa itu vitamin, jenis-jen... Sep 25, 2024 Nutri Fact
Universitas Negeri Makassar, Ahmad Zuhudy Bahtiar Kenali Mineral dan Manfaatnya Untuk Tubuh Halo, Sobat Nutriteens! Setelah kita kenalan dengan vitamin, sekarang waktunya bahas tentang mineral. Mungkin kamu sering dengar tentang kalsium atau zat besi, tapi tahukah kamu bahwa ada banyak miner... Sep 25, 2024 Nutri Fact